Rast

Rast je termín, ktorý sa v slovenčine používa na označenie odpočinku, zastavenia alebo prestávky, najmä v kontexte fyzického aktivity, práce alebo cesty. Rast môže tiež označovať krátke obdobie zotavenia alebo uvoľnenia po náročnej činnosti. V rôznych kontextoch môže mať tento termín aj význam súvisiaci s obnovou energie, relaxáciou alebo regeneráciou. Rast je dôležitou súčasťou vyváženého životného štýlu, pretože umožňuje telu a mysli, aby sa zotavili a pripravili na ďalšie výzvy.